筋膜リリース– tag –
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腰
腰痛から解放される! 整骨院で手軽に腰の痛みを治療
【はじめに】 腰痛は誰にでも起こりうる身近な症状ですが、適切な治療を受けないと慢性化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。整骨院は腰痛の改善に役立つ選択... -
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バイクで認知症予防!運転が脳を活性化する7つの理由
【はじめに】 私たちの脳は、加齢とともに機能が低下する傾向にあります。認知症は、この脳の機能低下が進行した状態を指します。しかし、適切な予防策をとることで、認... -
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首こりと自律神経失調症は関係有り?
【はじめに】 近年、うつ病やパニック障害などの精神疾患の原因として、首の筋肉の凝りやこりが注目されています。従来は心理的なストレスが主な原因と考えられていまし... -
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【腰を守る】腰が痛くならない腹筋トレーニング方法
【はじめに】 腰痛は多くの人が経験する身体の不調の一つで、その原因は様々です。腰痛の改善には適切な運動が不可欠ですが、その際、腰への負担を最小限に抑えることが... -
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パーキンソン病の小刻み歩行を克服!リハビリの最新手法と環境設定の極意
【はじめに】 パーキンソン病は、ドーパミンという神経伝達物質の欠乏によって引き起こされる進行性の神経疾患です。この病気の代表的な症状として、手のふるえ、筋肉の... -
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「ぞわぞわ」する原因は自律神経の乱れ?不快な症状から身を守る方法
【はじめに】 私たちの体には、自分では意識することのできない自律神経系というシステムがあります。この自律神経系は呼吸や心拍数、消化などの様々な体の働きを調整す... -
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パーキンソン病に効く?マッサージの驚きの効果と併用法
【はじめに】 パーキンソン病は、進行性の神経変性疾患です。主な症状には、振戦、筋肉の固縮、動作の遅延、姿勢の異常などがあります。この病気は、中脳黒質のドーパミ... -
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産後に仰向けで寝ると腰が痛い!?原因と対策
【はじめに】 出産後の身体は大きな変化を経験し、さまざまな不調に見舞われることがあります。その中でも、腰痛は多くの産後女性が直面する深刻な問題の一つです。仰向... -
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地べたに座って腰が痛い?正しい座り方と対策グッズで腰痛予防!
【はじめに】 現代社会において、長時間のデスクワークや座位姿勢は避けられません。しかし、無意識のうちに姿勢が悪くなると、腰痛の原因となってしまいます。中でも地... -
腰
腰から膝まで痛む!?原因と対策を専門家に聞いた
【はじめに】 腰痛や膝の痛みは、多くの人々が経験する身近な悩みです。しかし、その原因や症状は実に様々であり、適切な対処方法を見つけることが大切になります。本記... -
腰
腰と骨盤の痛みに効く対処法!予防から治療まで徹底解説
【はじめに】 私たちの体は様々な要因で痛みに見舞われることがあります。中でも、骨盤や腰の痛みは非常に一般的な症状です。この記事では、骨盤と腰の痛みの関係性、原... -
首肩
テニス肘に効く!簡単ストレッチで腕の痛みを予防・改善
【はじめに】 テニス肘は手首を伸ばす動作の繰り返しによって引き起こされる腕の痛みで、適切なストレッチが予防と改善に非常に重要です。本記事では、テニス肘に効果的...