更年期サポート整体（自律神経調整）

更年期による不調でお悩みの方へ

年齢とともに起こる体と心の変化。
更年期の不調は「ホルモン」だけでなく、自律神経の乱れや体の緊張が深く関係していることがあります。

当院では、
「我慢するしかない」と思われがちな更年期の不調に対して、
体から整えるケアを行っています。

こんな方におすすめです

• 更年期と言われたが、どう対処していいか分からない
• 動悸・めまい・不眠・疲れやすさが続いている
• 肩こり・首こり・頭痛が慢性化している
• 病院の検査では異常がないと言われた
• 薬に頼りすぎず、体を整えたい

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施術の流れ

① 問診

現在のお悩みや症状、生活習慣について丁寧にお伺いします。
更年期に関する不調は、人によって現れ方が大きく異なります。
「いつから」「どんなときに」「どのように感じるか」を一緒に整理しながら進めます。

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② 自律神経測定器を用いての検査

当院では、体の状態を把握するために
**自律神経測定器「スマートプラス」**を使用しています。

スマートプラスは、
心拍の変化などをもとに、現在の自律神経バランスの傾向を数値化する測定器です。

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スマートプラスで分かること

• 交感神経・副交感神経のバランスの目安
• 体が緊張しやすい状態か、リラックスしやすい状態か
• 日常のストレスや疲労が体にどの程度影響しているか

※病気の診断や治療を行うものではありません。

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③ 可動域検査

首・肩・背中・骨盤などの動きや硬さをチェックします。
更年期の不調が強い方ほど、
無意識に体に力が入り、動きが制限されていることが多く見られます。

どこに負担が集中しているかを確認します。

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④ 施術

検査結果をもとに、
自律神経と関係の深い部位（主に頭部、背部、足部）を中心に、やさしい施術を行います。

• 強く押したり、無理に動かす施術は行いません
• その日の体調に合わせて調整します
• リラックスしながら受けていただけます

体の緊張をゆるめ、整いやすい状態へ導きます。

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⑤ 術後の検査・説明

施術前と比べて、

• 可動域
• 体の軽さ
• 呼吸のしやすさ

などを確認します。

あわせて、

• 今日の体の状態
• 日常で気をつけるポイント
• 簡単なセルフケア

を分かりやすくお伝えします。

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料金