ブログ一覧
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未分類
パーキンソン病の小刻み歩行を克服!リハビリの最新手法と環境設定の極意
はじめに パーキンソン病は、ドーパミンという神経伝達物質の欠乏によって引き起こされる進行性の神経疾患です。この病気の代表的な症状として、手のふるえ、筋肉の固縮... -
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「ぞわぞわ」する原因は自律神経の乱れ?不快な症状から身を守る方法
はじめに 私たちの体には、自分では意識することのできない自律神経系というシステムがあります。この自律神経系は呼吸や心拍数、消化などの様々な体の働きを調整する重... -
未分類
パーキンソン病に効く?マッサージの驚きの効果と併用法
はじめに パーキンソン病は、進行性の神経変性疾患です。主な症状には、振戦、筋肉の固縮、動作の遅延、姿勢の異常などがあります。この病気は、中脳黒質のドーパミン作... -
未分類
産後に仰向けで寝ると腰が痛い!?原因と対策
はじめに 出産後の身体は大きな変化を経験し、さまざまな不調に見舞われることがあります。その中でも、腰痛は多くの産後女性が直面する深刻な問題の一つです。仰向けで... -
未分類
地べたに座って腰が痛い?正しい座り方と対策グッズで腰痛予防!
はじめに 現代社会において、長時間のデスクワークや座位姿勢は避けられません。しかし、無意識のうちに姿勢が悪くなると、腰痛の原因となってしまいます。中でも地べた... -
腰
腰から膝まで痛む!?原因と対策を専門家に聞いた
はじめに 腰痛や膝の痛みは、多くの人々が経験する身近な悩みです。しかし、その原因や症状は実に様々であり、適切な対処方法を見つけることが大切になります。本記事で... -
腰
腰と骨盤の痛みに効く対処法!予防から治療まで徹底解説
はじめに 私たちの体は様々な要因で痛みに見舞われることがあります。中でも、骨盤や腰の痛みは非常に一般的な症状です。この記事では、骨盤と腰の痛みの関係性、原因、... -
未分類
腰痛に悩む?反り腰を改善する簡単ストレッチ&エクササイズ
はじめに 反り腰は、誰もが経験する可能性のある身体の状態です。長時間の座位や姿勢の悪さ、筋力の低下などさまざまな要因が原因となり、腰痛やぽっこりお腹、外反母趾... -
未分類
脊柱管狭窄症に運動療法でらくらく生活!専門家が教える上手な運動のコツ
はじめに 脊柱管狭窄症は、高齢化社会の中で増加傾向にある病気です。加齢に伴う脊柱の変性や骨棘の形成などにより、脊柱管が狭くなり、神経根が圧迫されることで下肢の... -
首肩
テニス肘に効く!簡単ストレッチで腕の痛みを予防・改善
はじめに テニス肘は手首を伸ばす動作の繰り返しによって引き起こされる腕の痛みで、適切なストレッチが予防と改善に非常に重要です。本記事では、テニス肘に効果的なス... -
腰
椎間板ヘルニア患者必見!整体で改善する方法と効果
はじめに 椎間板ヘルニアは多くの人が抱える問題であり、その痛みや不快感は日常生活に大きな影響を与えます。多様な治療方法が存在しますが、今回は整体に焦点を絞り、... -
未分類
脊柱管狭窄症と適切な運動療法 | 痛みを和らげる方法を解説
はじめに 脊柱管狭窄症は、動かないようにしていたほうが良いと考えがちですが、実は適切な運動療法によって症状の和らげることができます。このブログでは、脊柱管狭窄...
